counterproductive
/ˌkaʊntəpɹəˈdʌktɪv/ 形容词 C2中文： 适得其反、反效果的、产生反作用的
- More of a hindrance than a help.
来自图书馆
Researchers emphasize that harsh self-criticism is entirely counterproductive, as it only generates more negative emotions that fuel further procrastination.
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